Voor altijd jong | Meditatie gaat veroudering van de hersenen tegen

 Human brain illustrated with millions of small nerves

Klik op de foto voor een
vermelding van de copyrights

Taal:Taal
Views:8535
Ingevoerd:
Geplaatst door:
Bron:Health Bytes

Gekoppelde categorieen
(Grens)wetenschap, Bewustzijn, Meditatie, Genezing, Gezondheid

(Health Bytes) Amerikaanse wetenschappers hebben ontdekt dat meditatie bepaalde delen van het brein beschermt tegen veroudering. Mensen die geregeld mediteren verliezen minder grijze stof in hun brein als ze ouder worden dan mensen die niet mediteren. Hoe minder grijze stof het brein bevat, hoe vatbaarder het is voor ouderdomsziektes.

In het wetenschappelijke tijdschrift Frontiers in Psychology schrijven de onderzoekers dat ze MRI-scans hebben gemaakt van vijftig individuen. De helft van de groep mediteerde al twintig jaar lang regelmatig, de andere helft deed niet aan meditatie.

De personen die mediteerden hadden op latere leeftijd meer grijze stof in hun brein dan deelnemers die nooit mediteerden. De wetenschappers benadrukken dat er vervolgonderzoek nodig is om definitieve conclusies te kunnen trekken.

Bij de meeste mensen begint de grijze stof in het brein rond het twintigste levensjaar af te nemen. Het volume en gewicht van de hersenen nemen af, waardoor functionele vermogens verloren kunnen gaan.

Hoewel mensen steeds ouder worden, neemt het risico op mentale aandoeningen en neurodegeneratieve ziektes op latere leeftijd steeds meer toe. Meditatie kan helpen om die risico’s tot een minimum te beperken.

Dr. Florian Kurth, van de Universiteit van Californië in Los Angeles, zei dat de onderzoekers verbaasd waren over het enorme verschil. Volgens hoofdonderzoekster Eileen Lunders zijn de resultaten veelbelovend. “Hopelijk leiden ze tot andere studies waarbij wordt ingegaan op het beschermende effect van meditatie op ons brein en onze geest”, zei ze.

Bron: Health Bytes, UCLA


Geplaatst door Redactie Earth Matters




Laatste artikelen in deze categorie


Lees alle artikelen in deze categorie


Dit artikel delen





Print artikelArtikel als PDF

Tip iemand over dit artikel:


Quote

I trust so much in the power of the heart and the soul; I know that the answer to what we need to do next is in our own hearts. All we have to do is listen, then take that one step further and trust what we hear. We will be taught what we need to learn.

-- Melody Beattie











Bij de verkeerde Earth Matters belandt? Klik op onderstaand logo om naar Earth Events te gaan.