29-06-2014 | Den Haag | Kookworkshop: gezond de zomer in met superfoods!

Fruit Salad with Cacao Nibs

Klik op de foto voor een
vermelding van de copyrights

Taal:Taal
Views:5562
Ingevoerd:
Geplaatst door:
Bron:roosgoesgreen

Gekoppelde categorieen
Gezondheid, Voeding, Media en agenda, Agenda

(Agenda-item | Rozemarijn van West) Op de valreep voor de zomer losbarst, geef ik nog een kookworkshop vol met lekkere gezonde zomerse gerechten. Ontbijtideeën vol superfoods, zelf ijs maken met vers fruit (en zonder ijsmachine!), (groene) smoothies en hartige hapjes met courgette en andere zomerse oogst. Locatie is weer het sfeervolle vegetarische biologische restaurant Symbiose in Den Haag.

Alles is uiteraard suiker- en glutenvrij. Je leert welke alternatieve zoetstoffen er zijn en hoe je ze kunt gebruiken. We gaan gerechten maken met superfoods zoals chiazaden, cacaoboter, kokos en moerbeien. Ik laat zien hoe je zelf amandelmelk kunt maken en hoe je met de pulp die achterblijft weer een heerlijk smeersel kan maken. Na het kokkerellen gaan we gezamenlijk proeven en genieten van de gemaakte hapjes. Alle ingrediënten die gebruikt worden zijn biologisch. Je krijgt een cursusmap met alle recepten en informatie mee zodat je vol nieuwe inspiratie voor gezonde creaties naar huis gaat!

Datum: zondag 29 juni
Tijd: 10-13 uur
Locatie: vegetarisch biologisch restaurant Symbiose, Galileistraat 160 Den Haag
Kosten: € 45,-

Leuk als je er bij bent! Je kunt je per mail aanmelden op [email protected].

.


Geplaatst door Rozemarijn van West

Rozemarijn van West

Hoi, ik ben Rozemarijn. 37 jaar, sinds 7 jaar zzp-er met als rode draad gezonde voeding van grond tot mond. Ik schrijf artikelen over gezonde voeding, geef kookworkshops en ontwerp eetbare tuinen.

Gezond ZIJN

Sinds ik 7 jaar besloot eens een tijdje geen suiker meer te eten,  ben ik er achter gekomen dat gezond-zijn met veel meer te maken heeft dan alleen suiker uit je dieet schrappen...


Bekijk alle artikelen en de volledige beschrijving van Rozemarijn van West



Laatste artikelen in deze categorie


Lees alle artikelen in deze categorie


Dit artikel delen





Print artikelArtikel als PDF

Tip iemand over dit artikel:


Quote

In het leven van ieder mens komt een moment waarop het innerlijk vuur dooft. Het laait weer op als gevolg van een ontmoeting met een ander mens. We moeten dankbaar zijn voor die mensen die het vuur van de innerlijke geest weer ontsteken.

Albert Schweitzer, Duist arts en filosoof











Bij de verkeerde Earth Matters belandt? Klik op onderstaand logo om naar Earth Events te gaan.