Basiscursus goede voeding voor beginners op zondag 7 april

Gezonde voeding

Klik op de foto voor een
vermelding van de copyrights

Taal:Taal
Views:4380
Ingevoerd:
Geplaatst door:
Bron:Weekendagenda

Gekoppelde categorieen
Agenda

(Juglen Zwaan) Het is in deze tijd niet eenvoudig meer om te kiezen voor je gezondheid. Er zijn zoveel keuzes en iedereen zegt weer wat anders. Wie moeten we nu geloven en hoe kunnen we onze eigen weg vinden?

Juglen Zwaan is afgestudeerd docent en heeft jarenlang ervaring in het lesgeven op zowel de lagere als middelbare school. Voeding en gezondheid hebben al sinds jonge leeftijd zijn interesse. Op dit moment zit hij in de laatste fase van zijn HBO opleiding medische basisvakken en orthomoleculaire geneeskunde. Juglen zal in één dag een basiscursus verzorgen waarin meer dan tien jaar studie, onderzoek en praktijkervaring samenkomen.

De dag zal deels praktisch en deels theoretisch van aard zijn en omdat we de groepen klein houden (maximaal 20 personen) zal er voldoende persoonlijke aandacht zijn.

Enkele vraagstukken die aan bod zullen komen zijn:
- Hoe zit de voedingsindustrie in elkaar?
- Iedereen zegt wat anders, wie moet ik nu geloven?
- Wat kan ik doen om mijn gezondheid via voeding te verbeteren?
- Hoe zit het nu met vetten, suikers en eiwitten?
- Welke voedingssupplementen zijn kwalitatief verantwoord?
- Wat zijn de grootste verstoorders van onze gezondheid?
- Hoe zit het met de e-nummers in het voedsel?
- Hoeveel koffie en alcohol is verantwoord?
- Is ontgiften nuttig voor je gezondheid?
- Hoe ga ik om met mijn omgeving?
- Wat geeft me energie en wat neemt nu energie?
- Is sporten nu gezond?
- Is biologisch echt biologisch?
- Hoe kan ik met een beperkt budget toch gezond eten?
- Wat kan ik doen om stress te verminderen?
- Als je minder vlees wilt eten of vegetarisch, waar kun je dan op letten?
- Welke keuzes kun je nu het beste maken in de supermarkt?
- Wat zijn de betere keuzes die leiden tot een enorme gezondheidswinst?

Naast het fysieke gedeelte van voeding zullen we ook kijken naar de geestelijke aspecten omdat deze hand-in-hand gaan.

Datum: Zondag 7 april 2013
Locatie: Soest
Start: 10u30
Einde: 17u
Kosten: €50,- inclusief materiaal, lunch, koffie, thee en bio soep.

Aanmelden kan op WeekendAgenda.com

Geplaatst door Juglen Zwaan

Juglen Zwaan

Juglen Zwaan is afgestudeerd docent. De laatste jaren is hij werkzaam geweest op een middelbare school en verzorgde daar de lessen over voeding. Nu publiceert hij veelal artikelen over gezondheid en welzijn op het internet.

Voeding heeft bij hem al sinds jonge leeftijd zijn belangstelling...


Bekijk alle artikelen en de volledige beschrijving van Juglen Zwaan



Laatste artikelen in deze categorie


Lees alle artikelen in deze categorie


Dit artikel delen





Print artikelArtikel als PDF

Tip iemand over dit artikel:


Quote

Om jezelf te leren kennen moet je kijken hoe je met andere mensen omgaat.

Bruce Lee, Amerikaans Kungfuspecialist











Bij de verkeerde Earth Matters belandt? Klik op onderstaand logo om naar Earth Events te gaan.