Meditatie kan het risico op een hartaanval of beroerte verminderen

Meditatie

Klik op de foto voor een
vermelding van de copyrights

Taal:Taal
Views:11218
Ingevoerd:
Geplaatst door:
Bron:Spirit Science and metaphysics

Gekoppelde categorieen
Gezondheid, Genezing, Natuurgeneeswijzen, Bewustzijn, Meditatie

(Spirit Science and Methaphysics | Steven Bancarz | Vertaling voor Earth Matters door Joke Lochmans) Er zijn al talloze onderzoeken gedaan naar de gezondheidseffecten van meditatie, maar dit is tot op heden het meest prestigieuze onderzoek dat is verricht door de American Heart Association. De studie laat zien dat regelmatig tweemaal per dag mediteren samengaat met een onmiddellijke daling van 48% van het risico op een hartaanval of een beroerte. In de groep mensen die mediteerden, daalde de bloeddruk en ook gevoelens van woede namen significant af. Er was ook een trend te zien dat mensen die mediteerden, minder rookten.

"Het lijkt alsof transcendente meditatie een techniek is die de eigen ´apotheek´ van het lichaam inschakelt - het vermogen om het eigen lichaam te genezen en gezond te houden - ", zegt hoofdonderzoeker Robert Schneider, directeur van het Institute for Natural Medicine and Prevention in Iowa. Dr. Schneider voegt hier aan toe: "Transcendente meditatie kan het risico op hartproblemen verkleinen, zowel voor gezonde mensen als voor mensen die al hartklachten hebben."

De kwaliteit van het onderzoek naar transcendente meditatie en hartziekten is zo goed dat artsen stressreductie veilig en routinematig aan hun patiënten kunnen adviseren, via dit praktische, gestandaardiseerde en eenvoudig te volgen programma."

Het onderzoek, dat gefinancierd werd door het nationale instituut voor hart-, long- en bloedziekten, bewees dat simpelweg tweemaal per dag twintig minuten mediteren het risico op een plotse dood, een hartaanval of een beroerte direct kan halveren. Welk door mensen gemaakt medicijn is daartoe in staat?

"Het TM-programma is een interventie die selectief op aspecten van de geest en het lichaam is gericht en significant de kans verkleint op overlijden of een hartinfarct significant bij mensen die al hart- en vaatziekten hebben. Deze veranderingen gingen gepaard met een lagere bloeddruk en afname van psychosociale stress. Daarom kan dit programma een belangrijke klinische rol spelen bij de secundaire preventie van hart- en vaatziekten."

Bronnen:


Geplaatst door Ton Sieben

Ton Sieben

Hallo, mijn naam is Ton Sieben. Mijn overtuiging is dat ieder mens het recht heeft op geluk, gezondheid, liefde en al het moois dat onze aarde te bieden heeft. Ook weet ik door persoonlijke ervaring dat je alles wat je wilt bereiken ook kúnt bereiken...


Bekijk alle artikelen en de volledige beschrijving van Ton Sieben



Laatste artikelen in deze categorie


Lees alle artikelen in deze categorie


Dit artikel delen





Print artikelArtikel als PDF

Tip iemand over dit artikel:


Quote

Je moet het vertrouwen in de mensheid niet verliezen. De mensheid is als een oceaan: als een paar druppels van de oceaan vuil zijn raakt de oceaan niet vervuild.

Mohandas Gandhi, Indiaas staatsman











Bij de verkeerde Earth Matters belandt? Klik op onderstaand logo om naar Earth Events te gaan.