Gratis zelfhulp: Jin Shin Jitsu

(DeWakkereLeeuw) Wat te doen als je ziek bent, last hebt van stress of gewoon niet lekker in je vel zit en je zou graag wat extra ondersteuning willen naast eventuele behandeling van reguliere artsen? Natuurlijk is er momenteel een ruime keuze uit hulpverleners, coaches, alternatieve geneeswijzen, workshops en dergelijke, maar soms hebben die een wachtlijst, je moet een afspraak maken, moet wellicht meerdere keren terugkomen en ook niet onbelangrijk als je in de ziektewet zit: het kost nogal wat! 

Zou het niet heerlijk zijn als je een middel in handen hebt (letterlijk en figuurlijk) waarmee je jezelf kunt helpen het natuurlijk evenwicht in je lichaam en energie weer te herstellen? Altijd bij de hand (alweer letterlijk en figuurlijk), of je nou thuis bent, in de bus zit of ergens op bezoek bent? En wat nooit op is of kwijt en in overvloed gratis beschikbaar? 

Klinkt ideaal nietwaar? En zoiets bestaat! 

Reiki 

Veel mensen hebben wel eens wat over Reiki gehoord. Reiki is Japans voor Universele levensenergie. Tijdens de workshop Reiki wordt het kanaal wat we allemaal van nature hebben opnieuw geopend zodat deze levensenergie via je kruin en door je handen naar jezelf of een ander kan stromen. Deze energie heft blokkades op en ontspant. 

"Wat doet Reiki:

Reiki bevordert de natuurlijke zelfgenezing

Reiki vitaliseert lichaam en geest

Reiki herstelt de harmonie van de ziel en het geestelijk welzijn. 

Reiki werkt op alle niveau's: het lichamelijke, het geestelijke, het emotionele en dat van de ziel.

Reiki brengt de energiehuishouding in evenwicht

Reiki heft blokkades op en bevordert volledige ontspanning

Reiki reinigt van vergiften

Reiki past zich aan aan de natuurlijke behoeften van de ontvanger

Reiki werkt ook bij dieren, planten en mineralen.

Reiki is een heel aangename, totale geneesmethode. "

(Uit: Reiki de universele levensenergie- Bodo J. Baginski Shalila Sharamon)

Zelf heb ik in 1998 de eerste graad in Reiki behaald en daar heb ik nog altijd veel plezier van. Momenteel kun je Reiki 1 leren in een workshop van 1 of 2 dagen en de kosten zijn dan rond de 150 euro. Wanneer je de workshop hebt gedaan en de inwijding hebt ontvangen, heb je hier je leven lang plezier van. 

Jin Shin Jyutsu

Een veel minder bekende methode is Jin Shin Jyutsu. Om even aan te geven hoe relatief onbekend dit is: Wanneer ik Reiki intik bij Google krijg ik 52.400.000 resultaten. Bij Jin Shin Jyutsu krijg ik 613.000 resultaten.

Jin Shin Jyutsu betekent letterlijk: 'de Kunst van de Schepper via een compassievol persoon.'

Net als Reiki is Jin Shin Jyutsu is een Japanse geneeskunst die al eeuwen oud is en op een gegeven moment herontdekt is en zich later verspreid heeft. Het mooie van Jin Shin Jyutsu is dat je geen inwijding nodig hebt, geen workshop hoeft te volgen, je zou kunnen beginnen zodra je dit artikel uitgelezen hebt. Met Jin Sjin Jyutsu werk je met dezelfde Universele Levensenergie als met Reiki. Waarom je voor Jin Shin Jyutsu geen inwijding nodig hebt om de energie door te geven en met Reiki wel dat is me nog een raadsel. 

'Onze gezondheid en harmonie hangt af van de vrije doorstroom en gelijkmatige verdeling van deze levensenergie in ons lichaam, ons brein en onze geest. Als de spanning en de stress van het dagelijks leven de doorstroom van de levensenergie ontwrichten, heeft dat invloed op ons denken, ons lichaam, en onze geest. We zullen dan niet alleen worden overvallen door zorgen, angst, boosheid, verdriet en de drang om de schijn op te houden, maar hierdoor worden we ook bevattelijk voor ziekte met ander woorden, dan zullen we eerder 'uit balans' raken. Eenvoudig gezegd vormt Jin Shin Jyutsu een manier om de levensenergie in evenwicht te brengen. We kunnen door middel van eenvoudige handgrepen ons emotionele evenwicht herstellen, pijn verlichten, en oorzaken van zowel acute als chronische klachten verminderen. Deze methode kan zonder risico in combinatie met andere geneeswijzen of medicijnen worden gebruikt. Bovendien werkt Jin Shin Jyutsu steeds sterker naarmate we deze geneeskunst regelmatiger en langduriger toepassen. Zo worden we steeds vitaler en verkrijgen we steeds meer zelfkennis. Jin Shin Jyutsu kan overal en altijd worden gebruikt. De behandelwijze is zo eenvoudig en onopvallend, dat u deze zelfs in een volle bus of tijdens een moeilijke vergadering kunt aanwenden. Want het enige dat de anderen op dat moment aan u zullen zijn -als hun al iets opvalt- is een evenwichtiger voorkomen, een aura van ontspanning, en -als ze beter kijken- dat u één of meer vingers van uzelf vasthoudt.'

Uit: Handboek Jin Sjin Jyutsu - Alice Burmeister en Tom Monte

Handen als startkabels

Door eenvoudigweg de handen op de aangewezen plekken te leggen, kan de universele levensenergie via de handen naar een ander lichaamsdeel van onszelf of iemand anders stromen. De levensenergie gaat dwars door kleding, gips, verband of elastieke steunbanden heen. Je hoeft je handen alleen maar neer te leggen, je hoeft geen kracht te gebruiken te masseren of te wrijven. 

Het mooie van Jin Shin Jyutsu is dat het een kunst is en geen techniek. Hierdoor kun je het ook nooit verkeerd doen. 

Lees de rest van het artikel op: http://dewakkereleeuw.blogspot.com