Gezond leven | Blog Arjan Bos

Gezond leven | Blog Arjan Bos

Twee jaar geleden deed ik het expiriment 100 dagen 100% gezond. Dat was heel goed en inspirerend, maar ligt ook al weer ver achter me. Ondanks alle opgedane kennis en ervaring is structurele aandacht voor voeding en een gezonde levensstijl weer naar de achtergrond verdwenen met alle gevolgen van dien. Jojo-en was niet de bedoeling en daarom moet het geen 100 dagen duren, maar een levensstijl worden met heel simpel: gezonde voeding en genoeg rust en beweging.

Dat klinkt heel simpel, maar is voor mij een hele uitdaging. Gezond leven terwijl ik onderdeel uitmaak van een gezin met 2 kinderen en een aantal ondernemingen run is de uitdaging die ik vanaf maandag 13 augustus 2012 op me neem. Met enige regelmaat vind je hier een update over de voortgang met mijn vallen en opstaan, af en toe een recept of andere tip.


Laatste artikelen in deze categorie



Quote

Dit is mijn simpele geloof: We hebben geen tempels nodig en geen ingewikkelde filosofie. Onze eigen hersenen, ons eigen hart vormen onze tempel; de filosofie is goedheid.

Dalai Lama, Tibetaans monnik






Meest gelezen






    Bij de verkeerde Earth Matters belandt? Klik op onderstaand logo om naar Earth Events te gaan.