Seks + Liefde = COOL!

Een jaar geleden werd Sarah Goudsblom (1987) gevraagd het concept van ‘Coole seks, relaxte liefde’ te lezen en van commentaar te voorzien. Ze vond het boek van Wendy Doeleman voor jongeren over seks en liefde overzichtelijk en herkenbaar. ‘Helemaal niet ingewikkeld. Wendy beschrijft precies waar het om gaat.’ Veel van Sarah’s vriendinnen raakten geïnteresseerd en wilden het boek lenen. Sarah had een gesprek met Wendy. Is coole seks saai, moeilijk, spannend?

De ervaring en de wens
Wendy: ‘Op mijn veertiende had ik al mijn eerste vriendje. Ik was helemaal gek op hem, wilde dolgraag met hem vrijen, maar… tijdens de seks voelde ik helemaal niets. Daar was ik heel ongelukkig over.
Later in mijn leven veranderde dat gelukkig wel, maar toen ik een aantal jaar geleden met mijn huidige partner in Zwitserland een tantraretraite deed, dacht ik: ‘Wow, had ik dit toen maar geweten. Zo kun je dus ook tegen seks aankijken!’ Ik vond het zo mooi en wilde dat iedereen ermee kennis zou kunnen maken. Zo ontstond het idee een boek te schrijven waarin ik deze visie op een voor jongeren pakkende manier wilde beschrijven.Wat de lay-out betreft moest het een speelse uitstraling krijgen. Er is geen gebrek aan tantraboeken, maar die gaan jonge mensen écht niet lezen. Misschien kijken ze een paar plaatjes, maar zo’n boek heeft teveel tekst.’

Porno
‘Ook hoorde ik van iemand die onderzoek wilde doen naar het verschil tussen mannelijke studenten die wél, en mannelijke studenten die géén porno kijken.
Die laatste groep bleek niet te vinden! Misschien dat het helemaal niet erg is om af en toe porno te
kijken, maar als het je enige referentie is en dan denkt dat seks zo hoort te zijn, vind ik dat eenzijdig.
En over het algemeen is porno niet echt liefdevol, dus ik wilde alleen daarom al een ander geluid laten horen.
Het gaat mij er niet meteen om dat jongeren en masse aan de coole seks zouden moeten. Uit eigen
ervaring weet ik dat het een lange weg kan zijn, tenzij je heel gevoelig bent, dan pak je het misschien sneller op. Af en toe geef ik workshops voor stichting Eigenwijze - jongeren die bezig zijn op het gebied van persoonlijke groei en spiritualiteit – en die staan er zeer open voor. Ik vind het vooral belangrijk dat mensen weten dat seks ook op een andere manier kan, dat er méérdere manieren zijn om ermee om te gaan. Nu zijn de meeste jongeren (en volwassenen trouwens ook) vooral met hot seks bezig.’

Coole seks: hetzelfde als tantra?
‘Aanvankelijk wilde ik in het boek het woord tantra gebruiken, maar ik werd er terecht op gewezen dat dit niet zo’n handige term is voor jongeren. Als je tantra googelt krijg je allerlei verwijzingen die niets met mijn visie te maken hebben. Het is voor veel mensen een beladen term. Ik wilde een ander woord gebruiken om duidelijk te maken wat ik bedoel. Je kunt het heel groot maken, maar eigenlijk gaat het om volledige ontspanning, diep ademen, het bewust voelen in je lijf wat er is en in contact met de ander en jezelf zijn. Dat is alles. En ja, het is inderdaad tantra!’

‘Met de term coole seks ben ik blij, al lijkt het naast hot seks misschien alsof het alleen maar heel rustig en misschien ook saai is. Dat is niet zo. Het gaat er vooral om dat als je vrijt, je met je hele bewustzijn aanwezig bent en bijvoorbeeld niet in fantasieën vlucht. Dat laatste kun je natuurlijk prima doen, maar dat is géén tantra. Juist door helemaal aanwezig te zijn, kun je heel intense ervaringen en langdurige orgasmen hebben. Dat is alleen niet een doel waar je de hele tijd naar toe werkt.’

Ontspanning
‘Bij hot seks bouw je spanning op en ga je vaak hoog ademen. Op een bepaald moment kun je zelfs een beetje hyper worden. Als je echter bewust leert ontspannen, kun je dieper voelen en uiteindelijk gá je dieper.
Energetisch gezien is de man meer gevend vanuit zijn geslachtsdeel en op hartniveau meer ontvangend. Bij de vrouw is dat precies andersom en door de vermenging van die energieën gaat bij man én vrouw zowel het bekkengebied als het hart geweldig stromen. Dat voel je! Dat stromen kun je met je aandacht samen in heel je lichaam omhoog brengen. Op zo’n moment heb je je hoofd in de zin van het denken niet nodig, in tegenstelling tot in het dagelijkse leven.
Met tantra werk je naar het één-zijn met het goddelijke toe, net zoals je dat soms in een meditatie kunt ervaren. In mijn boek en workshops ben ik hier overigens voorzichtig mee, omdat niet iedereen daar iets mee kan.’

Afleren en oefenen
‘Voor volwassenen die al jaren (hot) seks hebben, kan coole seks een lange weg zijn. Het vooral een kwestie van afleren. Bij hot seks maak je intensief gebruik van stimulering en wrijving. Daarmee word je op een diep niveau wat ongevoeliger.
Maar ik kom ook jongeren rond de twintig tegen die begonnen zijn met coole seks en van wie ik het gevoel heb dat zij al veel verder zijn dan ik.
Als je coole seks hebt, kom je regelmatig op het punt dat je over wilt gaan naar hot seks of dat je daar al in bent beland. Het vraagt dan discipline om terug te gaan naar de coole seks, tenminste, als je daarin wilt groeien. Zelf voel ik iedere keer weer dat ik niet alleen maar hot seks wil. Hoe lekker het ook kan zijn, alleen hot voldoet niet meer…’

Verbinding en verfijning
‘Met coole seks ga je een diepe verbinding met elkaar aan, je bent er met je volle aandacht bij. Dat is niet altijd gemakkelijk, want je komt daarin ook jezelf tegen. Soms kun je je helemaal niet ontspannen of voel je niets. Toch is het ook dan voedend, al kan ik niet precies uitleggen wat ik daarmee bedoel. Bij hot seks doe je je ogen dicht en denkt: ‘Oh wat lekker’, of je ziet hoe heerlijk de ander het heeft. Maar de vraag is toch of je dan altijd écht samen bent. Bij coole seks voel ik altijd nóg sterker de verbinding. Het gaat dan wel om een heel subtiele energie. Hoe bewuster je bent, hoe subtieler je gaat voelen. Voor sommige mensen zal dit onherkenbaar zijn, net als dat er mensen zijn die niet in iets goddelijks geloven. Dat komt doordat ze nooit de ervaring hebben gehad dat er méér is.’

Reacties
‘Ouders hoor ik zeggen dat ze het fijn vinden dat ‘Coole seks, relaxte liefde’ er is. Dat ze het hun kinderen graag aanbieden. Die gaan het meestal wel lezen en wie weet dat er iets blijft hangen. In elk geval hebben ze hiermee ook eens iets ánders onder ogen gehad. Van jongeren zelf heb ik intussen een paar reacties gekregen, vooral van meiden die er heel blij mee waren en de oefeningen uit het boek ook echt doen. Maar de grootste groep reageert, denk ik, niet direct. Wel logisch, want als je jong bent, neem je iets gewoon aan en kun je er iets mee of niet, zoals
bij zoveel dingen.’

Praten over seks
‘Verder is het fijn om te merken dat ouders er na het lezen van dit boek niet meer zo tegenop zien om met hun kinderen over seks te praten.
Communiceren over seks met een erotische lading is vaak lastig, daar omheen zit ongemak en schaamte. Het klinkt heel anders om het bij seks te hebben over energie die wil stromen. En al die ouders steken zelfs trouwens ook het een en ander van mijn boek op!’

Levensenergie en erotiek
‘Een van mijn volgende ambities is een voorlichtingsboek te schrijven voor jonge tieners. Voor deze leeftijdsgroep wil ik een soort vertaling maken van dit boek en daarnaast nog meer aandacht besteden aan bijvoorbeeld de menstruatie of jezelf aanraken. Ik ga dan ook proberen om verschillende levensbeschouwingen en hun visie op seks erin mee te nemen.
Seksuele energie is in mijn ogen gewoon levensenergie. Als we kind zijn stroomt die levensenergie nog volop. Daarna wordt hij bij veel mensen onderdrukt, om met het ontwaken van seksuele gevoelens weer terug te komen. Zodoende wordt levensenergie al snel gekoppeld aan – en verward met – erotiek en hot seks. Je kunt je energie ook intens laten stromen door bepaalde lichaamsoefeningen te doen of via een diepe ademhaling, zoals ik die in mijn workshops leer. Levensenergie wil stromen. Dat kan via hot seks, maar ook via coole seks, die uiteindelijk, denk ik, meer ontspanning geeft. Als je compleet ontspannen bent, kun je jezelf accepteren en de ander zien zoals hij is; een staat van zijn die voor iedereen heerlijk is. De liefde voor jezelf en voor de ander kan dan nog veel meer stromen.’

Ontspanning
‘Coole seks helpt je om in bed te ontspannen, maar heeft ook zijn uitwerking op het
gewone leven. Mensen die ervaring hebben met yoga en meditatie zullen sneller de ontspanning
van coole seks ervaren dan mensen die erg gestrest zijn. Als ik vroeger geïrriteerd was, wilde ik écht geen seks. Voor coole seks plannen wij echter vaste momenten, waarbij we het gewoon doen, ongeacht hoe we ons voelen. En als we dan even bezig zijn, voel ik mijn hart altijd zachter worden en denk ik al snel: Oh, wat ben je toch leuk. Je kunt bij coole seks zo goed voelen waar het om gaat en hoe het echt zit. Ik denk trouwens dat je in een relatie niet alles altijd maar uit hoeft
te praten, er ontstaat dan vaak zo’n heel verhaal; van jij dit en ik dat. Ik heb geleerd dat
als je je op dat andere, energetische niveau verbindt, de woorden wegvallen.’

Die éne
‘Ik heb meerdere relaties gehad en als op een gegeven moment de verliefdheid over was,
werd het vaak moeizaam: een relatie is lang niet altijd leuk. Veel mensen herkennen dat
en zeker als ze kinderen krijgen is het een hele kunst om het samen fijn te houden. Ik wil
niet zeggen dat iedereen die aan tantra doet het goed heeft, maar ik zie wél veel mooie en
stevige relaties tussen mensen die het écht aan willen gaan met elkaar. Ik was ooit van de
open relaties, de vrije liefde en weet ik het wat. Een jaartje verliefd, dan weer unhappy,
wéér op zoek naar nieuwe aandacht. Als jongere móet je ook ontdekken wie bij je past,
dat hoort er gewoon bij. Ik promoot de vaste liefde niet per se, maar voor mij is het nu fijn
om met één iemand te zijn. Ik zou het niet anders meer willen.’

Aantrekken en afstoten
‘Soms lijkt het alsof wij zo ver van zijn afgeraakt van het samengaan van seks en liefde.
Hoe heeft dat kunnen gebeuren? We gaan gemakkelijker voor onszelf dan voor verbondenheid
met anderen. Hier wil ik in een volgende workshop mee aan de slag, met de constante strijd van aantrekken en afstoten. Als je je richt op coole seks, stap je uit die cirkel, want met coole seks groeit de liefde vanzelf.’

Verlangen & hoop
‘Natuurlijk is het eng om je totaal te verbinden als de algemene sfeer egocentrisch is.
Tegelijkertijd zie ik dat er zo’n verlangen naar is bij de jongeren met wie ik werk. Zó willen
ze het graag. Er is energetisch wel iets gaande op dit moment en ik geloof zeker dat er binnen
een aantal jaren veel veranderd zal zijn op het gebied van seks. Steeds meer mensen zullen zich voor coole seks gaan openen. Ik hoop ook echt dat er een dag komt dat de hele pornobusiness inzakt. Dat het gros van de mensen daar geen behoefte meer aan heeft, omdat ze gewoon zo veel liefde ervaren binnen hun eigen relatie. Een gelukkige liefdesrelatie waarin de liefde kan stromen en waarin je elkaar werkelijk kunt beminnen, keer op keer op keer. Ja, dat is iets wat ik iedereen
gun: jong en oud!’

Interview: Sarah Goudsblom
Uit: BewustZijn magazine nr. 10 jun.-aug. ‘10
www.bewustzijnmagazine.nl

Klik op de pdf hieronder om het artikel in pdf opgemaakt te zien.