De Sint bij Rauw op je dak: rauwe gevulde speculaas en chocolade pieten super drank!
Klik op de foto voor een
vermelding van de copyrights
| Taal: |  |
| Video | Ja |
| Views: | 1340 |
| Ingevoerd: | 28-11-2011 |
| Geplaatst door: | Rauw op de dak |
| Bron: | Rauw op je dak |
Gekoppelde categorieen
Gezondheid, Voeding, Biologisch, Raw food
Nederland telt op dit moment ruim 1 miljoen diabetes patienten. De meeste daarvan hebben diabetes type 2 wat ook wel ouderdoms suikerziekte wordt genoemd. Maar dat woord ouderdom kan er inmiddels wel vanaf....
We eten vaak zo ongezond en vooral zoveel suikers dat ook veel jongere mensen deze ziekte krijgen. Maar gelukkig is het heel makkelijk te voorkomen door een gezonde leefwijze en ook zelfs goed te genezen.
Rond Sinterklaas wordt er natuurlijk veel snoep met suiker gegeten. Sinterklaas was te gast bij Rauw op je dak waar een gezonder alternatief wordt gemaakt voor deze lekkernijen.
Recepten bij deze aflevering
De ingredienten die in deze afleveren zijn gebruikt zijn te bestellen via de website van Mastercare. Via deze homepage kun je de namen van de ingredienten bij zoeken intypen en kun je kiezen tussen de verschillende producten die je online kunt bestellen.
Gevulde speculaas
Onder en bovenlaag
- Gemende noten
- Speculaas kruiden
- Medjol dadels of rozijnen
- Water
De noten eerst fijn malen in de magimix
Hierna de kruiden erin en nog even erdoorheen malen.
Dan de dadels of rozijnen erbij en water toevoegen tot een plakkerige brij ontstaat.
Met de helft ervan een koekblik bedekken.
De tussenlaag, de spijs
- Amandelen
- Rauwe vanillepoeder
- Rauwe honing
- beetje citroensap
- beetje zout
- water
De amandelen eerst fijnmalen en vervolgens de vanillepoeder, honing en citroensap, zout en water erdoor. Wanner de vulling te nat is geworden kun je er nog wat amandelmeer doorheen doen.
De spijs op de eerste laag en vervolgens de andere helft van de speculaas laag erop. Een paar amandeltjes op de koek leggen voor de sier!
Chocolade pieten super drank
- Cashewnoten
- Cocosschaafsel
- cocosboter met vruchtvlees
- water
- Cocoswater
- Rauwe chocolade mix
- Wei proteine
Maal de cashewnoten fijn en maal er vervolgens de Cocos, cocosboter en water doorheen.
Door deze romige meld doe je vervolgens de chocolate mix, het cocoswater en de weiproteine.
Geplaatst door Rauw op de dak
Rawfood is een manier van eten en leven welke een aantal jaar geleden uit Amerika is overgewaaid naar ons land. Rawfood is meestal veganistisch en ingredienten worden niet boven de 41 graden verhit. Dit om alle vitaminen, mineralen en enzymen te bewaren en de levensenergie volledig te kunnen benutten...
Bekijk alle artikelen en de volledige beschrijving van Rauw op de dak
Orongo Producten
Quote
It matters not who you love, where you love, why you love, when you love, or how you love, It matters only that you love.
-- John Lennon
Blijvend actueel
- The new biology - Where mind and matter meet
- Onder vuur van straling
- De machtige coalitie die het klimaat wil beïnvloeden
- De Maya van de Eeuwige Tijd I - Drunvalo Melchizedek
- Twaalf niet duurzame, onhoudbare toestanden die spoedig tot een eind zullen komen op onze planeet
- Green, the film
- Disclosure Project
- Thrive - Full Length movie
Meest gelezen
- Tarwegras: Puur natuur levensenergie!
- Super Gezonde Fruit Smoothie
- 70 jarige vrouw heeft het geheim van eeuwige jeugd ontdekt
- Cacao, de nummer 1 antioxidant van de wereld
- Politie overvalt organische supermarkt op zoek naar raw-food
- Ziektebestrijders uit het kruidenrek
- Simply Raw: In 30 dagen diabetes terugdringen!
- Vers vlees versus bewerkt vlees: Hier staat waarom dat uitmaakt
Bij de verkeerde Earth Matters belandt? Klik op onderstaand logo om naar Earth Events te gaan.
